Youtuber【KEI】の「本当は教えたくない身長を伸ばす方法」

今回は、人気Youtuber KEIが『本当は教えたくない身長を伸ばす方法』という動画で紹介していた内容をまとめてみました！

気になる方はぜひ読んでみてください😊

身長を伸ばす方法

1.運動

　室内でひきこもるよりも、ジャンプや走りなどの動作を行うことで体が伸びる

2.亜鉛を取る

　よく言われるのが亜鉛を取るとテストステロンが増えてモテるようになるということだ。男性ホルモンが増えることで背も伸びるということだ

3.睡眠

　昔からよく眠る子は背が伸びると言われる。これは睡眠中の成長ホルモン放出や日々のストレスを軽減するといった抜群の効果がある

4.ストレッチ

　KEIは小さいころから毎日ストレッチを続けていたそうだ。そのため、成長期と言われる時期の後半でも背が伸びたらしい

5.タンパク質

　タンパク質は体を生成するもとになる。具体的にはプロテインやささみを代表とする肉、魚、卵や牛乳などがあげられる

6.体を伸ばす

　これはストレッチに似ている。勉強の合間に体を伸ばすだけで身長が伸びるかもしれない。

7.厚底の靴

　今や身長を盛るために厚底のブーツをはくことが当たり前になってきた。

まとめ

　たしかに身長180cm超えのKEIが言うのだからある程度信憑性はある。これを試す人には事前に科学的根拠を調べることはやってほしい。私はいつか身長の関係ない世界に変えていくことができれば最善だと思うのだが、、、